Der Grünstendel ist eine Art aus Südwesteuropa. Sie kommt von Madeira bzw. Teneriffa bis nach Sardinien und Korsika vor. Einzelvorkommen sind ebenfalls von Elba beschrieben. Der Grünstendel ist eine grasgrüne Pflanze mit zahlreichen kleinen Blüten, die einseitswendig am Blütenstand angeordnet sind. Auffallend ist die frühe Blütezeit von Januar bis Anfang April. Bevorzugt werden sandige, saure Böden in Wäldern oder unter Sträuchern in Phryganae in Küstennähe.